Jos näytät hahmoa näytelmässä tai elokuvassa tai olet päätaiteilija konsertissa, sinun on laitettava paras esitys, jotta voit tehdä yleisölle vaikutuksen ja antaa heille vastinetta rahalle ja ajalle. Koska sinulla on paljon silmiä ja mieliä kiinnitetty sinuun tässä tilanteessa, sinun on todella huolehdittava heistä.
Todellinen elämäsi on kuitenkin erilainen pallopeli. Vaikka ympärilläsi on paljon ihmisiä, totuus on, että he eivät todellakaan kiinnitä sinuun huomiota niin paljon kuin luulet. Miksi heidän pitäisi, kun et ole lavalla esiintymässä heille ?
On todennäköistä, että luulet virheellisesti, että muut ihmiset seuraavat sinua tarkasti. Luuletko että he puhuvat sinusta. Luuletko, että he ajattelevat sinua ja ovat aina kiireisiä mielipiteiden laatimiseksi sinusta. Lyhyesti sanottuna, elät elämäsi huolehtimalla siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat sinusta.
Tämä ajattelutapa saa sinut viettämään tunteja pakkomielle siitä, kuinka tehdä muille vaikutelmaa ja miten tehdä asioita, jotta he eivät loukkaantu heitä. Mutta totuus on, että et voi tehdä kaikille vaikutusta. Ja vaikka yrität tehdä vaikutuksen muihin, he eivät todellakaan välitä sinusta. Joten miksi tuhlaa aikaa yrittääkseen tehdä vaikutuksen niille, jotka eivät ansaitse sinua ?
Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka huolehtivat jatkuvasti siitä, mitä muut ajattelevat sinusta, sinun on käännettävä nuo epämiellyttävät ajatukset ja ohjattava ajattelu oikeaan suuntaan. Seuraavat vinkit auttavat sinua saavuttamaan tämän.
Kuinka lopettaa huolehtiminen siitä, mitä muut ajattelevat sinua
1. Lopeta yliajattelu
Jos haluat lopettaa huolestumisen siitä, mitä ihmiset ajattelevat sinusta, sinun on todellakin lopetettava ajattelu heistä. Totuus on, että suurin osa muistakin ihmisistä ajattelee samaa. Joten he ovat liian miehitettyjä yrittäessään tehdä sinulle vaikutuksen, kun olet aina kiireinen miettimään, kuinka tehdä heille vaikutelman. Lopulta kukaan ei huomaa muita.
Tässä on yksinkertainen testi: Työnnä rajoja hiukan ja jotain, mikä on vähän tavallista sinulle, ja katso sitten miten ihmiset reagoivat. On mahdollista, että vain ystäväsi ja perheesi huomaavat muutoksen ja kommentoivat sitä. Mutta satunnainen muukalainen ei välitä. Ja se on riittävä todiste siitä, että vieraat eivät edes huomaa sitä, kun teet asioita tehdäkseen heille vaikutuksen. Jopa perheesi ja ystäväsi eivät huomaa positiivisia muutoksia yhtä paljon kuin ne tekevät negatiivisia muutoksia. Joten oppia kiinni ja lopettaa itsesi aina, kun aloitat yliajattelun. Se vain tuhlaa aikaa.
2. Älä kysy muilta, mitä he ajattelevat
Kysyminen muilta, mitä he ajattelevat sinusta ja ideoistasi, on vain resepti lisääntyneisiin huolenaiheisiin. Miksi sinun pitäisi pyytää ihmisiä kommentoimaan sitä, mitä he eivät koskaan huomanneet ? Paras vastaus, jonka voit saada, on imartelu. Vain ihmiset, jotka luonnollisesti kiinnittävät sinuun huomiota kysymättä heitä, voivat kertoa totuuden sinusta ja ideoistasi.
OK, tässä on sinulle kysymys: Kuinka vastaisit, jos muukalainen vain lähestyisi sinua puistossa ja kysyisi: "Hei jätkä, mitä mieltä olet pukeutumisestani?" Se on sama vastaus, jonka muut ihmiset antavat sinulle kysyäksesi samanlaista kysymys.
3. Keskity siihen, mikä on tärkeintä
Sen sijaan, että huolehtisit muiden ihmisten ajatuksista, keskity siihen, mikä on sinulle tärkeätä jokaisessa tilanteessa. Jos pidät esimerkiksi puhetta sen sijaan, että huolehtisit siitä, mitä ihmiset ajattelevat sinua, keskity viestiin, jonka yrität saada läpi.
Samoin kun olet kuumalla paikalla työhaastattelun aikana, keskity vakuuttamaan haastattelija, että olet paras ehdokas tähän työhön sen sijaan, että arvailisit mitä haastattelijan mielessä on. Mitä enemmän keskityt tehtävään tai tärkeisiin päämääriin, jonka aiot saavuttaa, sitä vähemmän energiaa ja aikaa tuhlaa pelkäämällä tai huolestuttamalla.
4. Ole varma itsestäsi
Luottamuksen puute on yksi syy siihen, miksi arvaat itsesi toiseksi. Ja ainoa tapa ulos tästä on kehittää vahva itseluottamus. Jos olet varma itsestäsi ja tilanteestasi, niin olet huolestunut vähemmän siitä, mitä muut ajattelevat sinusta.
Olet varmasti nähnyt jonkun, joka yllään jotain tavallisesta, mutta näyttää vain tavalliselta eikä häntä arvioida. Mutta jos sama henkilö käyttäisi paritonvärisiä kenkiä ja tunteisi olonsa selvästi epämukavaksi, häntä varmasti naurataan tai syytetään.
Sääntö on seuraava: Sokea itsesi näkemästä itseäsi. Jos et tuomitse itseäsi ennen kuin muut tekevät, he eivät todennäköisesti tuomitse sinua ensin. Joten miten voit rakentaa itseluottamusta ? Hymyile usein ja visualisoi oma menestys ajattelematta koskaan epäonnistumisesta.